Un coach, pour vous ?

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est une relation de soutien personnalisé en vue d'améliorer des compétences, de résoudre un problème ou d'atteindre un objectif précis et réalisable. Le but est d'aider la personne à trouver ses propres solutions et de lui donner accès à ses ressources afin de la rendre autonome et responsable.

 

Le coaching et la santé :

Pour garder santé et vitalité, l'homme a besoin de trouver un équilibre sur les différents plans suivants :

• alimentaire,
• physique,
• psychologique,
• émotionnel,
• environnemental.
  
  

"Soyez l'artiste de votre vie"

Est une invitation à prendre sa santé et sa vie en main pour la rendre plus harmonieuse en la créant au lieu de la subir. Pourquoi accepter une vie sans relief quand on peut la faire pétiller de couleurs ?

 

Comment cela se passe-t-il ?

• définition d'objectifs précis et atteignables,
• recherche des étapes nécessaires,
• entraînement par des exercices appropriés,
• tâches à accomplir,
• stimulation à agir par soi-même,
• soutien et encouragement tout au long du chemin.

 

Sur le plan pratique :

Séances individuelles par téléphone, par e-mail, ou en face à face selon la formule que vous choisissez :

• Option téléphone :
• Séance d'une heure par semaine (modulable selon les cas),
• Suivi possible par e-mail entre 2 séances,
  
  
• Option e-mail :
  • 2 à 3 e-mails minimum par semaine,
    
    
• Option face à face :
  • Séance à mon bureau, situé aux Rousses dans le Haut-Jura (voir situation géographique), ou à Conliège ;
  • Suivi possible par e-mail ou par téléphone entre 2 séances.

Vous êtes intéressés par le coaching ou vous voulez en savoir plus, envoyez un e-mail à l'adresse ci-dessous :

info@coach-sante.com

 

 

 

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